hallo,

so fühle ich mich heute fast! kein wunder nach dieser woche!

daher wurde heute vormittag eine wichtige
maßnahme eingeleitet, ein besuch im wildpark!:




ruhiges frühstück, ab in den park - frische luft
und bewegung, dazu sonne und tiere - alles in die
waagschale werfen, was helfen kann, alles!

etwas später folgte ein für mich untypischer
mittagsschlaf... eine innere stimme flüsterte
ständig:"leg dich auf die couch, leg dich hin!"
das tat ich dann und schwupps war ich eine
gute stunde auf tauchstation, aber nicht fit!

egal, weiter, immer weiter und immer wieder
aufstehen, die nächste maßnahme ist gut essen,
dann sport gucken, einen film noch und morgen
zu einer buchlesung - die karten sind schon
bestellt, aber keinen stress, eins nach dem
anderen... je mehr die anderen fordern,
je mehr danach für mich :-)!?!

beste grüße

lemmy